腰部は身体の中心であり、腰部や骨盤周囲にはたくさんの筋肉や筋膜などの組織があります。 その中の脊柱起立筋・腰方形筋等の大きな筋肉は重なるように股関節周辺に付着します。

また、背骨（腰椎・胸椎・頸椎）は骨盤から首まで繋がっており、様々な筋肉・筋膜・靭帯・組織が関わっているため、 腰椎・胸椎・頸椎や股関節等の一部に支障が出ると腰痛に繋がります。

腰部に負担をかけると考えられる原因は、姿勢や歩き方等による足首→膝→股関節→骨盤・腰部に伝わるものと、 パソコン業務等による首→肩・肩甲骨周囲→胸部→腰部に伝わるものがあります。 その為、腰痛とは基本的にいきなり起こるものではなく、普段からの姿勢や生活動作等が身体の負担を日々増加した結果、腰痛へと繋がることが多く見られます。